Was ist EMS?
EMS-Training – Intensives Muskeltraining mit Elektrischer Muskelstimulation
EMS steht für Elektrische Muskelstimulation und ist eine innovative Trainingsmethode, bei der bioelektrische Impulse durch eine Funktionsweste fließen und gleichzeitig rund 90 Prozent deiner Muskelgruppen ca. 85 Mal pro Sekunde stimulieren. Dadurch wird dein Training mit EMS viel intensiver und wirksamer als bei normalem Fitnesstraining.
Bei EMS-Trainingseinheiten bei EMS Fit wirst du von unseren geschulten Trainern betreut, die dir zeigen, wie du die Impulse am besten nutzen kannst, um deine Ziele zu erreichen, sei es Gewichtsverlust, Muskelaufbau oder einfach nur eine Verbesserung deiner körperlichen Fitness. Das EMS-Training ist auch eine hervorragende Ergänzung zu anderen Trainingsformen wie Ausdauertraining oder Yoga.
Probiere jetzt das intensive Muskeltraining mit EMS aus und erlebe selbst, wie effektiv es ist! Vereinbare noch heute einen Termin bei EMS Fit.
Wie funktioniert EMS
EMS verstärkt das Prinzip der Muskelkontraktion mittels bioelektrischer Impulse und beansprucht die Muskeln viel stärker als normales Fitnesstraining. Bei EMS Fit werden Impulse durch eine Funktionsweste geleitet, die gleichzeitig rund 90 Prozent deiner Muskeln ca. 85 Mal pro Sekunde stimulieren. Unsere Trainer zeigen dir, wie du das EMS-Training optimal nutzen kannst, um deine Ziele zu erreichen. Probier es aus und verbessere deine Kraft und Ausdauer!
EMS-Training vs. Herkömmliches Fitnesstraining – Welche Vorteile hat EMS?
EMS bietet einige Vorteile gegenüber herkömmlichem Fitnesstraining. Durch die gleichzeitige Beanspruchung fast des gesamten Muskelapparats trainierst du beim EMS intensiver, effektiver und schneller. Im Gegensatz zu einem herkömmlichen Fitnessstudio sind beim EMS-Training dein Gerät und dein Personal Trainer immer für dich reserviert, ohne lästige Wartezeiten.
Was kann ich erreichen?
Du kannst Deine Figur formen, Körperfett reduzieren und Dein Bindegewebe straffen. Darüber hinaus werden Muskeln aktiviert, die durch herkömmliches Training nicht erreicht werden können. EMS hilft auch, Deinen Stoffwechsel anzukurbeln, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und Schmerzen zu lindern. Du wirst Gewicht verlieren, Deine Leistungsfähigkeit steigern und Dich fit für den Alltag machen. Das Training macht Spaß, ermöglicht ein intensives Workout und lässt Dich Deinen Körper besser spüren. Das Ergebnis wird sein, dass Du Dich rundum wohl in Deiner Haut fühlst.